Tagesworkshops

 MIT TCM*/ QIGONG
IM FLUSS DER JAHRESZEITEN
(* TCM = Traditionelle Chinesische Medizin)

06.04.2025 - Frühlingserwachen - Kraftvoll und vital in den Frühling
29.06.2025 - Sommerenergie - Aktiv und mit Freude den Sommer genießen
16.11.2025 - Herbstbalance - Ernten, sammeln, reflektieren im Herbst
18.01.2026 - Winterstille - Zeit zum Speichern & Erneuern und der Stille

mit Annika Eberlein & Alexandra Hupp

06.04.2025 - 10-17 Uhr

Frühlingserwachen

Kraftvoll und vital in den Frühling

 Wir laden dich ein zu unserem Tagesworkshop
„TCM Frühlingserwachen“.

Erlebe einen Tag voller Entspannung, Bewegung und Inspiration, um Körper, Geist und ihre Energie optimal auf den Frühling einzustimmen.

Basierend auf den Prinzipien der TCM entdeckst du, wie du mit dem Holz Element - die Energie des Frühlings nutzen, deine Gesundheit, Energie stabilisieren und inneres Wachstum, Klarheit und Vitalität fördern kannst.
 

KURSINHALTE:

• Einführung in die 5-Elemente Lehre der TCM - in das Holzelement , das für den Frühling steht.

• Meditation / Achtsamkeitsübungen

• Erklärung und Grundbegriffe des Qigong - Energieübungen - Einstieg in die
  15 Ausdrucksformen

• Ätherische Öle, Akupressurpunkte zu Schwerpunkten wie Kopf- Nackenprobleme, Rückenschmerzen

• Ernährung und Rezepte für das Holzelement

• Stilles Qigong / Meditation

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Informationen zu den weiteren Kursen folgen.